Объявляем набор на группу по работе с нарушениями образа тела и пищевого поведения.

Для кого подойдет эта группа:

- Вы замечаете, что мысли о форме тела и похудении занимают слишком мног вашего времени;

- Вы не контролируете своё пищевое поведение;⠀

- Вы безуспешно пытаетесь сбросить вес пробуя одну диету за другой;⠀

- Вы испытываете неприязнь и недовольство своим телом;⠀

- Вы устали от диет и ограничений и готовы попробовать что-то другое;⠀

- Вы хотите научиться просто есть “как нормальный человек”;⠀

- Вы готовы признать, что путь ненависти к себе, критики, ограничений и диет не работает и попробовать отнестись к себе и своим потребностям с вниманием и уважением.

Группа также подойдёт для тех, кто в данный момент восстанавливается от РПП и будет отличным дополнением к личной терапии.

Что мы будем делать:

• Знакомиться с особенностями влияния голода и диет на нашу психику и тело.
• Учиться замечать потребности нашего организма и удовлетворять их своевременно. Работать с образом тела, развивать навыки осознанности и эмоциональной регуляции.
• А также формировать наши ценности и тренироваться в выборе ценностно-ориентированного поведения. 

На чём основана группа:

На протоколах работы с расстройствами пищевого поведения Терапии Принятия и Ответственности (АСТ).

Формат работы: 

1 встреча, посвящённая питанию и формированию рациона для восстановления пищевого поведения

8 встреч, посвящённых работе с нашими мыслями, эмоциями и поведением.

Когда:

По средам, в 19:30, старт в марте по мере набора группы.

Где: 

пр. Металлистов, 116 корп. 1, Клиника лечения депрессий и фобий.

Стоимость: 

2500 рублей за одно занятие. Продолжительность занятия: 2-2,5 часа.

Ведущая группы: Аверкова Дарья Александровна, медицинский психолог. Прошла обучение работе с РПП: CBT&CAT Counsulting Cambridge, “Cognitive Behavioral Therapy for Bulimia Nervosa & Bindge Eating Disorder”, King’s College London, University of London “The New Maudsley Care Approach for Eating Disorders”, Compassionate Mind Foundation “Compassion Focused Therapy for Eating Disorders, Advanced”. 

Для записи в группу необходимо пройти бесплатную диагностику и 20-30 минутное собеседование.

Количество мест в группе ограничено. По вопросам записи обращайтесь по телефонам:
+7 812 635-09-03
+7 812 699-03-03